Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 49,11г | Белк: 66,83г | Углев: 182,66г.
Завтрак: Water, Tap Water, Crowning Touch Pure Apple Cider Vinegar, Simple Truth pomegranate 100% juice, HEB Apple Strudel Bites. Обед: Meat Loaf Made with Venison/Deer, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Yellow Mustard, Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Regular Coffee. Ужин: Ocean Spray Cranberries, Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Cucumber, Raw Vegetable, Simple Beginnings Celery Sticks, Baby Carrots, Deviled Egg, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Thin 'N Trim Virginia Baked Ham. Перекус/Другое: Winn-Dixie Peppermint Candy, Gold Emblem Select sea salt caramels covered in dark chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
increase your water - weight fluctuates - you got this!!!
12 дек 16 написано членом: Pauleenbc
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
