Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1799 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 89,61г | Углев: 164,72г. Завтрак: Tortilla Corn Chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg. Обед: Dimsum yoshinoya, Yoshinoya Beef Yakiniku. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Sop Iga. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 11,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yuhuuu lumayan turun 1 Kg

12 дек 16 написано членом: Sinyo Target 70 Kg

Gmna caranya bro lu bsa trunin 1 kg dlm 3 hari?? Ksih tau dong

23 янв 17 написано членом: sahifan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса