alco.man- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

103 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

1690 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 106,77г | Углев: 205,90г. Завтрак: Гречка Отварная, Соевый Соус. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи, Капустный Салат. Ужин: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Семенишна Йогурт 3,5%. Перекус/Другое: Тыквенный Пирог, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Сиг. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса