christianymacedo- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя christianymacedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

971 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 54,80г | Углев: 20,47г. Завтрак: Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Danone Creme de Leite, Óleo de Coco, Ovo, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Linea Sucralose, Café (Infusão), Bacon. Ужин: Músculo Bovino, Amoras, Morangos. Перекус/Другое: Polenguinho Pocket. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christianymacedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christianymacedo- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

christianymacedo-Изменение Веса