Sonny1523- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1937 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 190,89г | Углев: 205,08г. Обед: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Vifon Pho Ga, Hansung Food Cabbage Kimchi. Ужин: Venison/Deer Steak, White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Перекус/Другое: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Hiland Vitamin D Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса