Treasurehunter3754- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

945 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 58,25г | Углев: 18,43г. Завтрак: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Обед: Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: American Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sweet Onions. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, loading laundry truck - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса