MARANGELITZA- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 4 hours, took pills. I'm tired and in pain. It's cold and raining outside and that alone has me feeling down. Hopefully as the day continues I start feeling better.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1229 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 58,17г | Углев: 143,81г. Завтрак: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Kroger Pork Country Style Ribs, Bush's Best Country Style Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there. Some peeps need a sleep aid when they diet. Poor sleep results in weight gain for many peeps. Some antidepressants help with energy and mood and don't cause weight gain. Prozac, Zoloft, venlafaxine, or bupropion in the cheap generics.

12 дек 16 написано членом: Marcus Welby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса