mushroom morris- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

822 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 49,55г | Углев: 92,75г. Завтрак: Pork, Anchor Butter, Brown Bread. Обед: Sweet and Sour Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Carrots, Red Cabbage, Brussels Sprouts (Frozen), Pork. Ужин: Morrisons White Potatoes. Перекус/Другое: Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Satsuma. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю