AllaFSlim- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

2211 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 179,04г | Углев: 261,44г. Завтрак: Запеканка Пп, Клубника. Обед: Шарлотка с Яблоками, Манго, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Ужин: Запеканка Пп, Мандарины, Кефир 1%, Миндаль, Салат Овощной, Яблоко, Запеканка Пп. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса