JeffinAurora- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

713 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 19,37г | Углев: 72,14г. Завтрак: Campbell's Tomato Juice (Can), Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted White Bread, Johnsonville Beef Brats, Coffee with Milk, Cello Chocolate Covered Cherry. Обед: Salsa, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Fully Cooked Bacon, Tortilla, Coffee. Перекус/Другое: Original Gourmet Double Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Сгребание Снега - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса