Эль’мира- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

воскресенье, 11.12.2016

82,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

1431 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 62,89г | Углев: 225,15г. Завтрак: Табрис Пельмени с Индейкой. Обед: Виноградный Сок, Красная Фасоль (Консервированная), Свеклы, Дикси Мандарины, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красное Яблоко, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса