mik333sz- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

waga idzie w gore, ale to przez pozna pore jedzenia 2posilku. lutro pokazuje, ze jest ok a nawet lepiej, wiec na wage nie zwracam uwagi ale wpis musi byc:-)

92 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

2688 ккал

Жир: 228,22г | Белк: 135,15г | Углев: 20,57г. Завтрак: Lidl Mozzarella, D'aucy Maliny Mrożone, Lovilio Mascarpone, Biedronka Karkówka, Biedronka Karkówka, Społem Majonez Kielecki, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Jajko, na Turek Camembert Lekki*, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Olimp Olej MCT, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

pora nie gra wielkiej roli. a juz tym bardziej nie powoduje podniesienia insuliny. przynajmniej ja nic o tym nie wiem wiec jak masz jakies sensowne wytlumaczenie tego mechanizmu to chetnie rzuce okiem :)

11 дек 16 написано членом: vibo69

No co nawcinał się i nie zdążył wydalić ;)

11 дек 16 написано членом: CLLPL

Taka prawda:-) jak zjem duzo szybciej to czuje sie lzejszy. Waga zawsze nizsza po dniu w pracy, jak mam 2 lub nawet 3dni wolnego to waga troche wieksza potem. Wiele czynniko moze na to wplywac

11 дек 16 написано членом: mik333sz

masz fizyczna robote?

11 дек 16 написано членом: vibo69

Fizyczna to nie, bo nie dzwigam nic, ale nakrece kilometrow za kolkiem a potem na nogach tez sporo km

14 дек 16 написано членом: mik333sz

czyżby PH? 😀

14 дек 16 написано членом: sylwia.syl78

Mozna tak powiedziec, choc robie na siebie tylko

17 дек 16 написано членом: mik333sz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса