Johanne- Журнал, 12 янв 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2012

98,6 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2012:

1143 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 36,37г | Углев: 167,58г. Завтрак: Almond Milk, Pistachios, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Frozen Sliced Peaches, Smart Balance Omega, Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Uncle Ben's Natural Brown Rice. Ужин: Curried Red Lentil Soup, Uncle Ben's Natural Brown Rice. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You look lovely in green my dear...wonder what color it was after that gain earlier...LOL...

12 янв 12 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 12 янв 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса