Yazzeau- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

1052 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 85,54г | Углев: 56,64г. Завтрак: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg utan Fett, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe. Обед: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Ужин: Morötter, Gurka (med Skal), ICA Stjälkselleri, Kycklinglår. Перекус/Другое: Plommon, Kiwi. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса