mona54- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

allen einen schönen 3. Advent

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

853 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 70,12г | Углев: 81,06г. Завтрак: Penny Markt Leberwurst Fein, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Обед: Nudeln (Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). Ужин: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Emmi Kloßmasse Thüringer Art. Перекус/Другое: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса