camilards- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

77,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 77,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

761 ккал

Жир: 17,85г | Белк: 41,39г | Углев: 113,10г. Завтрак: Forno Mágico Peta, Café com Leite Integral. Обед: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Melancia, Banana, Nestlé Iogurte Grego Light. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Maracujá. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса