richiegonzalez- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя richiegonzalez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2016

90,0 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

854 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 52,17г | Углев: 116,90г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Egg White, Kroger Low Sodium Rice Cakes. Обед: Queso Fresco, Guerrero White Corn Tortillas. Перекус/Другое: Egg, Kroger Low Sodium Rice Cakes. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

richiegonzalez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

richiegonzalez- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

richiegonzalez-Изменение Веса