ちかわん- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16%

39,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

1450 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 67,95г | Углев: 163,96г. Завтрак: 明治モッツァレラチーズクリームチーズブレンド, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノラズベリーソース付, セブンイレブンうの花, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, ローソンブランパン. Обед: セブンイレブン大学いも, ミネストローネ, キューピー黒ごまと五穀, ローソン緑黄色野菜のサラダ, ローソンセレクト彩り野菜のぺペロンチーノ. Ужин: りんご（皮なし）, シーザーサラダドレッシング（低カロリー）, ニチレイ洋風野菜ミックス, 回鍋肉, 豚汁. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса