MKondiet- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя MKondiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 weeks of nike's 5k training done! Next 10k

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

899 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 19,40г | Углев: 111,23г. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Thai Kitchen Peanut Satay Sauce. Ужин: Priya Mixed Vegetable Pickle, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Otsuka Pocari Sweat. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKondiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKondiet- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

MKondiet-Изменение Веса