Lugama16- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя Lugama16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

247 ккал

Жир: 7,63г | Белк: 8,65г | Углев: 36,80г. Завтрак: Mamão Formosa, DIA Manga Espada. Обед: Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugama16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugama16- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lugama16-Изменение Веса