arCanoide mioPis- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1989 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 71,82г | Углев: 332,10г. Завтрак: Planta Manteiga, Mel, Pão Bijou, Chá (Infusão). Обед: Castanha, Maçãs (sem Casca), Pão Bijou, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Ужин: Tangerinas, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Burger Ranch Hamburguer Clássico. Перекус/Другое: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão), Mel, Mel, Pão Bijou, Bananas. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса