Jorikalt1- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

94,2 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1533 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 147,57г | Углев: 98,27г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Сельдь Соленая, Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса