gswizzle- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

90,6 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1308 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 99,27г | Углев: 144,48г. Завтрак: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Tostitos Medium Salsa. Обед: Dirty Potato Chips Jalapeno Heat Potato Chips, Lenny's Mile High Turkey Sub. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Вождение - 7 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса