Pretoors011- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя Pretoors011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hmm

111,1 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

2300 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 125,26г | Углев: 58,81г. Завтрак: Stuffed Green Olives, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, PnP Smoked Mussels. Обед: Whiskey, Whiskey. Ужин: Whiskey, Creamed Spinach, Pumpkin, Greek Salad, Rump Steak, Prawns. Перекус/Другое: Woolworths Raw Honey, PnP Double Cream Yogurt Plain. подробнее ...

3805 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сквош или Гандбол - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pretoors011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pretoors011- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

Pretoors011-Изменение Веса