woman_or_man- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя woman_or_man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Даже гороскопы кричат о том, что пора бросать жрать:( Буду стараться уложиться в 1500-1600, пора завязывать со сладким. Только вот есть его только раз в неделю, для меня пока тайна века.

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1918 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 79,48г | Углев: 244,87г. Завтрак: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Ашан Хлеб Баварский, Капуста Тушеная с Яйцом. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Невский Кондитер Паркур, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Рафаэлло Конфета, Конти Конфеты Живинка. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

В чём тайна-то?

09 дек 16 написано членом: Ljutamir

Не понимаю, зачем томить себя голодом "влезая в 1500-1600 ккал, съедая на завтрак/обед/ужин по 200ккал, чтобы в догонку в течении дня нажраться сладостей на 1000ккал? Где тут диета или план питания?

09 дек 16 написано членом: Ljutamir

Я хочу норм питаться, чтоб сладостей не нажираться) и пока не выходит, в целом съесть на 1600ккал нормальной еды типа гречки/капусты/супа/мяса и не оголодать для меня нормально, когда-то так и питалась, не знаю, почему сейчас ем так много сладкого и такое ощущение, что могу прожить на одних сладостях...каждый день начинаю "не есть " , но что-то идёт не так потом

09 дек 16 написано членом: woman_or_man


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

woman_or_man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

woman_or_man- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

woman_or_man-Изменение Веса