ifit_nata- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же давно я не видела этой цифры на весах!!!

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1339 ккал

Жир: 112,07г | Белк: 62,55г | Углев: 35,09г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Брауни. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Landers 30%, Яйцо. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 20%, Яичный Белок, Акашево Голень Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Landers 30%, Вареное Яйцо, Atkins Nutty Fudge Brownie. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Велотренажёр - 53 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса