rmacle- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

889 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 37,56г | Углев: 54,56г. Завтрак: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Обед: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Ужин: Margarita. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса