takahashikelly- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя takahashikelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

2626 ккал

Жир: 207,38г | Белк: 97,98г | Углев: 87,51г. Завтрак: Crioulo Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catupiry Requeijão Cremoso, Bolo de Carne Moída. Ужин: Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranjas, Molho de Soja (Shoyu), Qualitá Nozes sem Casca, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Heineken Cerveja Heineken, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

takahashikelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю