JeffinAurora- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

797 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 44,06г | Углев: 83,56г. Завтрак: Johnsonville Beef Brats, Toasted White Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee with Milk. Обед: Midland Harvest Meatless Chili, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Enriched White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 5 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса