lecoasa- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя lecoasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 90,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1848 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 65,26г | Углев: 245,77г. Завтрак: Orégano, Regina Queijo Minas Padrão, Garibaldi Suco de Uva Integral, Bimbo Rap10 Integral, Banana. Обед: Habib's Pastel de Carne, Perdigão Linguiça de Pernil, Enroladinho de Salsicha, Ovo de Codorna, Lasanha com Carne, Substancia Fettuccine à 4 Queijos, Salada de Macarrão, Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecoasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecoasa- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

lecoasa-Изменение Веса