Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Komcpt
Журнал
08 дек 16
Komcpt- Журнал, 08 дек 16
Параметры Пользователя Komcpt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2016:
2109 ккал
Жир: 120,32г | Белк: 101,92г | Углев: 137,85г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Salmon Salad.
Ужин:
Plain Pancakes, Waitrose Good to Go Steak Fajita Wrap, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
Перекус/Другое:
Water, Coffee, Whiskey, Nectarines, Mixed Nuts.
подробнее ...
3074 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Komcpt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю