Komcpt- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Komcpt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

2109 ккал

Жир: 120,32г | Белк: 101,92г | Углев: 137,85г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Salmon Salad. Ужин: Plain Pancakes, Waitrose Good to Go Steak Fajita Wrap, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Water, Coffee, Whiskey, Nectarines, Mixed Nuts. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komcpt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komcpt- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Komcpt-Изменение Веса