deborahmartini- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя deborahmartini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1681 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 142,55г | Углев: 195,66г. Завтрак: Tomate, Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão de Forma, Alface, Peito de Frango, Superbom Cevada Solúvel, Cevada Solúvel, Pão de Forma, Cevada Solúvel, Requeijão. Обед: Botânica Haacke Colágeno em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango. Перекус/Другое: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahmartini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahmartini- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

deborahmartini-Изменение Веса