thezeca- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя thezeca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

2156 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 103,88г | Углев: 259,46г. Завтрак: Peras, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Batavo Leite Desnatado. Обед: Rúcula, Beterrabas, Quiabo Cozido, Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Ужин: Piraquê Roladinho Goiabinha, Maguary Suco de Uva Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Leite, Linea Adoçante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chamyto Big Leite Fermentado, Vigor Vigorzinho. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thezeca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thezeca- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

thezeca-Изменение Веса