ifit_nata- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1038 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 47,97г | Углев: 25,97г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Брауни. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Сливки 20%. Ужин: Atkins Nutty Fudge Brownie. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Велотренажёр - 37 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса