kbrammer- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow scale moved a little, sticking to the plan.

91,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1171 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 68,72г | Углев: 132,83г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Ужин: Kroger Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Green=Great Job!

07 дек 16 написано членом: FloridaAngel

Yeah!

08 дек 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса