Lizzy E- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

63,6 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1304 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 51,67г | Углев: 193,44г. Завтрак: Innocent Pineapples, Apples & Carrots Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: YO! Sushi Kaiso Salad, YO! Sushi Aubergine, YO! Sushi Avocado Maki, YO! Sushi Miso, Steamed or Boiled Squid, Prawns, Steamed or Poached Salmon. Ужин: Fruit Salad. Перекус/Другое: Orange Juice, Costa Coffee Mini Pecan Tart, Apple Juice (Canned or Bottled), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса