megan4- Журнал, 09 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2010

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2010:

2428 ккал

Жир: 88,36г | Белк: 139,27г | Углев: 331,22г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Обед: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing. Ужин: chocolate muffin, white rice. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 09 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса