AlekSandra369- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя AlekSandra369 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

43,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1365 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 57,30г | Углев: 181,32г. Завтрак: Коркунов Конфета, Банан. Обед: Сосиска в Тесте. Ужин: Сахар, Соленые Крекеры, Красные Помидоры, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 31 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlekSandra369-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlekSandra369- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

AlekSandra369-Изменение Веса