Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ByeFitlisha
Журнал
07 дек 16
ByeFitlisha- Журнал, 07 дек 16
Параметры Пользователя ByeFitlisha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ive learned a lot from the month of November that i will try to carry into december with how i plan my meals. when i dont plan i make bad food choices. i figured not eating is worse than eating something "bad". 6.8 lbs this month loss...hoping to double it this month but my main going is to not gain it back!
118,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2016:
652 ккал
Жир: 43,76г | Белк: 47,35г | Углев: 11,22г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Butter, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Pompeian Extra Virgin Olive Oil.
Обед:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Frozen Cut Green Beans.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats on the loss and your success over the past month. Planning is key for me also. Keep the momentum going!
07 дек 16 написано членом:
jmb3450
Nice drop!!!
07 дек 16 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ByeFitlisha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю