catherineeleanor- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя catherineeleanor | < Предыдущая Запись |Следующий >

life has its ups and downs... so does the scale...

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1422 ккал

Жир: 290,24г | Белк: 361,53г | Углев: 132,56г. Завтрак: Egg White, Logadi , Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread. Обед: mitatoturi pecorino, Roasted Chestnuts, Grilled Chicken. Ужин: Carrots, Pita Bread, Bacon, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catherineeleanor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catherineeleanor- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

catherineeleanor-Изменение Веса