alymaxy- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1829 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 172,10г | Углев: 241,49г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Scotti Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Barilla Farro, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Nattura Pane Azzimo, Net Integratori Supreme Chocolate, Mela Verde. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю