alymaxy- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

1453 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 170,71г | Углев: 95,46г. Завтрак: Aia Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Обед: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Petto di Pollo. Ужин: Petto di Pollo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Перекус/Другое: Fiorentini Fiocchi d'avena, Petto di Pollo, Petto di Pollo. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю