Fifi101- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя Fifi101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1268 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 69,11г | Углев: 192,97г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Malt Wheats. Обед: Quorn Chicken Style Pieces, Asda Fusilli. Ужин: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, McCain Jacket Potato, Quorn Mince. Перекус/Другое: Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt, Banana, Kit Kat Mint. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifi101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifi101- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

Fifi101-Изменение Веса