Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
07 дек 16
JoseMGS- Журнал, 07 дек 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2016:
2107 ккал
Жир: 69,07г | Белк: 103,82г | Углев: 269,56г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café Espresso, Dia Lomo Cocido Braseado, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Galletas María sin, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Procavi Filete Pavo Pimentón, Hacendado Pepinillos Agridulces, DIA Guindillas en Vinagre.
Перекус/Другое:
Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Manzana, la Verja Zumo de Granada y Uva sin Azucares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 51 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю