Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2724 ккал
|
Жир: 88,88г | Белк: 129,08г | Углев: 371,99г.
Завтрак: Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Груши, Курага. Обед: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки. Ужин: Печень Говяжья, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста. Перекус/Другое: Сосиска Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Овсяное Печенье, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
