Sophia97- Журнал, 11 янв 12

Параметры Пользователя Sophia97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2012:

1323 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 26,24г | Углев: 207,50г. Завтрак: Water, Milk, Coco Pops. Обед: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Soft White Roll, Chunky Vegetable Soup (Canned). Ужин: Apples. Перекус/Другое: Salami, Very Berry Jellies, Coca-Cola, Apples, Plain Chocolate Biscuits, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 5 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia97- Журнал, 11 янв 12

Оставить свой Комментарий

Sophia97-Изменение Веса