sladkiyzefirka- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

2386 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 188,02г | Углев: 227,03г. Завтрак: Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Изюм. Обед: Салат с Курицей, Гречка с Мясом, Хлеб Бородинский, Рассольник. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Победа Шоколад Сливочный, Сырники Диетические, Corny Big Coconut, MusclePharm Combat Powder. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса