camilards- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 78,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

810 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 44,11г | Углев: 106,99г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Leite Integral. Обед: Tomates, Alface, Peito de Frango. Ужин: Dafruta Suco de Caju, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Caju. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса