tz115- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя tz115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

56,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

1016 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 38,07г | Углев: 142,14г. Завтрак: Колбаса, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кофе с Молоком, Сахар, Колбаса, Лазанья с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Viola Плавленный Сыр, Мандарины. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tz115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tz115- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

tz115-Изменение Веса