Russell Brydon- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

854 ккал

Жир: 22,18г | Белк: 29,79г | Углев: 128,11г. Завтрак: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Обед: Bronte Choc Chip Biscuit, Muller Light Vanilla Yogurt, Branston Pickle, Philadelphia Light Cream Cheese, Kingsmill White Bread, Margarine. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса